1. 「髪が増える術」の概要 「髪が増える術」というキーワードを聞くと、育毛剤を買うなど外からのケアばかりを想像しがちです。ですが実は、髪を育てるために大切なのは内側と外側の両面からのアプローチです。 私たちの頭髪は、加齢やストレス、生活習慣の乱れなど、さまざまな理由でボリュームが失われやすいもの。しかし、正しい知識を身に付ければ、お金をかけずとも改善できる方法は数多く存在します。 まず知っておきたいのは、薄毛や白髪を「遺伝だからどうしようもない」と思い込むのは早計だということ。遺伝による影響はゼロではな ...